Sri Lanka - Rad & wanderreise Süd

Nach der Ankunft am Flughafen bringt uns ein Transfer zum Strandhotel in Negombo. Der etwas größere Fischerort mit seiner touristenfreundlichen Infrastruktur ist ideal für den Beginn unserer abenteuerlichen Reise.

Den restlichen Tag nutzen wir zur Akklimatisierung – bis zum Abendessen bleibt Zeit zur freien Verfügung. wie wäre ein entspannter Strandspaziergang mit einem erfrischenden Bad im Meer und einer landestypischen Ayurveda-Massage, um die Müdigkeit der langen Reise zu lindern und dich für die bevorstehenden aktiven Tage zu erfrischen?

Mit dem Sonnenuntergang über dem Indischen Ozean treffen wir unseren Guide am Strand. Bei dieser ersten Begegnung erfahren wir alles Wichtige zu den geplanten Aktivitäten und Erlebnissen der kommenden Tage.

Verpflegung inkl.: – /- /A

Bikestrecke: ca. 25 Km., ↑67 m · ↓61 m, Fahrzeit: 2 Std.±, Kondition: Einfach

Wer mag, kann den Tag mit einem ganz besonderen Erlebnis beginnen: Bereits um 5 Uhr morgens startet ein optionaler Ausflug zum größten und traditionellsten Fischmarkt der Insel. Inmitten des lebendigen Markttreibens erleben wir die Vielfalt der Spezialitäten der Inselfischer und -händler hautnah – ein eindrucksvoller Start in den Tag.

Für alle anderen beginnt der Tag mit einer entspannten, ca. 60-minütigen Bootstour. Dabei sammeln wir erste Eindrücke der tropischen Naturkulisse und genießen die besondere Atmosphäre auf dem Wasser.

Im Anschluss werden wir das erste Mal aktiv: Eine Biketour führt uns über kleine Straßen und Feldwege durch das ursprüngliche, malerische Hinterland. Ziel ist das gemütliche Gasthaus, in dem wir die kommenden drei Nächte verbringen.

Nach einer kurzen Pause geht es gegen 15 Uhr weiter: Unser Transfer bringt uns nach Makandura, wo uns ein kulinarisches Highlight erwartet. Bei einem geselligen Familien-Kochevent – tauchen wir in die Aromen der sri-lankischen Küche ein. Wir lassen den Tag anschließend bei einem entspannten Abendessen in lockerer Runde ausklingen

Verpflegung inkl.: F /- /A

Bikestrecke: ca. 30 Km., ↑69 m · ↓104 m, Fahrzeit: ±3.00 Std., Kondition: Einfach

Heute starten wir mit einer etwa 25 Kilometer langen Radtour durch die Tiefebenen der Insel zum Elle spielplatz führt. Dort haben wir die Gelegenheit, gemeinsam mit Einheimischen den Nationalsport „Elle“ kennenzulernen und auszuprobieren. Am Abend erleben wir eine faszinierende Vorführung der traditionellen Kampfkunst Angampora.

Verpflegung inkl.: F /- /A

Bikestrecke: ca. 35 Km., ↑141 m · ↓131 m, Fahrzeit: 3 Std.±, Kondition: Einfach

Wir starten den neuen Tag mit einer Biketour, die uns überwiegend auf Nebenstraßen entlang von Reisfeldern, Kokosplantagen und malerischen Dörfern führt. Anschließend besichtigen wir, abseits des Massentourismus, die Ruinen der Königsstadt Paduwasnuwara, einer antiken Stätte aus dem 12. Jahrhundert.

Verpflegung inkl.: F /- /A

Heute besuchen wir einen beeindruckenden buddhistischen Höhlentempel, der seit 1991 zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Am Nachmittag nehmen wir an einer kleinen Elefanten -Safari in einem Nationalpark teil.

Verpflegung inkl.: F /- /A

Wanderstrecke Knuckles

Gehzeit /Km. : ±4 Std. / ±7 Km., Kondition : Mittle bis anspruchsvoll

Gesamtanstieg: 295 m, Gesamtabstieg: 483 m, Höhendifferenz : 420 m.

Heute wagen wir den abenteuerlichen Aufstieg zur Felsenfestung von Sigiriya, die seit 1982 zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. In den frühen Morgenstunden nutzen wir die angenehme Ruhe, um dieses besondere Ziel ohne Touristenmassen zu erkunden, den Sonnenaufgang vom Gipfel aus zu genießen und die weltberühmten Fresken der „Wolkenmädchen“ zu bestaunen. Nach unserer Rückkehr erwartet uns ein leckeres Frühstück im Hotel, bevor wir den Vormittag zur freien Verfügung genießen.

Am Mittag bringt uns unser Bus zum Ausgangspunkt unserer heutigen Wanderung in die Knuckles-Berge. Von dort aus wandern wir in ein abgelegenes Dorf, wo wir in einer einfachen Herberge bei einer herzlichen Familie übernachten. (Sehr einfache sanitäre Einrichtung, keine Dusche. Bad im Fluss möglich, Übernachtung in einem Schlafsaal. schlafen auf Matratzen auf dem Boden.)

Verpflegung inkl.: F /- /A

Wanderstrecke:

Gehzeit / Km. : über 5 Std., ±12 km. Kondition : Mittle bis anspruchsvoll

Gesamtanstieg: 147 m, Gesamtabstieg: 420 m, Höhendifferenz : 277 m

Wir starten mit einer mittleren bis anspruchsvolleren Wanderung in den Knuckles Bergen, bei der wir Flüsse, Bäche, Hügel und Täler hinter uns lassen.

Am Ende der Wanderung fahren wir mit einem verfügbaren Fahrzeug vom Ort zu unserem Bus und dann in Richtung der Ureinwohnergebiet der Insel

zu einem besonderen Ort: Auf einer Kanufahrt gelangen wir zu den Ureinwohnern Sri Lankas, den Vedda. Nach einer eindrucksvollen Begegnung übernachten wir in sehr einfachen Baumhütten an einem der schönsten Seen des Landes. Hier stehen uns, da es sich um die freie Natur handelt, kein Strom oder fließendes Wasser zur Verfügung. einzige Bademöglichkeit ist der See. Schlafen wie Tarzan – Abenteuer pur!

Verpflegung inkl.: F / P /A

Bikestrecke: ca. 15 Km., ↑241 m · ↓364 m, Fahrzeit: ±2½ Std., Kondition: Mittle

Wir fahren mit dem Bus durch ein Naturschutzgebiet zum Ausgangspunkt einer weiteren Radetappe. Die Tour führt durch eine malerische Bergregion, bevor uns nachmittags das Begleitfahrzeug nach Nuwara, dem religiösen und kulturellem Zentrum des Landes, bringt.

Hier bleiben wir zwei Nächte, um es uns mal richtig gut gehen zu lassen. Wir besuchen den Dalada Maligawa Tempel, der für Buddhisten auf der ganzen Welt von großer Bedeutung ist (optional, Eintritt ca. 6,–). An einem Abend besuchen wir zusammen eine traditionelle singalesische Tanzshow (optional, Eintritt ca. 6,–). Eine zweite Nacht im Hotel Queens ermöglicht ein bisschen Zeit zur freien Verfügung und Entspannung.

Verpflegung inkl.: täglich F

Bikestrecke: ca. 35 Km., ↑923 m ↓820 m, Fahrzeit: ±4 Std., Kondition: mittelschwer.

Heute radeln wir entlang kleiner Dörfer durch das vom Teeanbau geprägte Hochland und erhalten einen Einblick in den Teeanbau und die fachgerechte Zubereitung. Danach fahren wir weiter in Richtung Sri Padha Kanda, dem einzigen heiligen Berg, der regelmäßig von Pilgern vier verschiedener Weltreligionen besucht wird. Zum Schluss erreichen wir unsere Unterkunft, ein gepflegtes Gasthaus.

Verpflegung inkl.: F /- /A

Wanderstrecke: ca.15 Km., Gehzeit: 6-7 Std.±,

Kondition: mittelschwer bis anspruchsvoll. ca. 1.140 Höhenmeter zu überwinden.

Heute früh, wir, die Sportlichen beginnen den Aufstieg auf den Sri Pada Kanda (auch Adams Peak genannt), den Berg des „heiligen Fußes“. Die unzähligen, steilen Treppen langsam und achtsam hochsteigend, sehen wir wie der Tag erwacht. Glücklich und ein wenig stolz nach dieser Großen Leistung, genießen wir die grandiose Aussicht im Hintergrund die Klänge einer Puja. Ein zwar anstrengendes aber unvergessliches Erlebnis.

Die TeilnehmerInnen der Touren während der Pilgersaison haben Gelegenheit, mit vielen einheimischen Pilgern auf den Sri Pada Kanda zu steigen und an deren Zeremonien teilzunehmen.

Nach dem Abstieg lassen wir unsere Müdigkeit im Regenwald Wasser eines Flusses oder Baches und stärken uns mit einem köstlichen lokalen Mittagessen.

Danach werden wir etwa. 3 Std. mit dem Begleitbus auf kurvenreicher Straße zum heutigen Unterkunft fahren. Die Belohnung der Anstrengung der Tag ist der einfache Charme der heutigen Lodge inmitten der Geräusche des Regenwaldes und 1,5 Tage im letzten Hotel direkt am Strand.

Verpflegung inkl.: – / M /A

Wissenswert :

1. Die Wanderung-Startzeit liegt zwischen 12.00 und 02.00 Uhr morgens, abhängig vom Pilgermassen am jeweiligen Tag.
2. Es gibt mehr als 5.000 Stufen bergauf und über 12.000 Stufen bergab.
3. Für die Stärkung stehen landestypische Imbissstände während der gesamten Wanderung Zur Verfügung.
4. Ab Dezember Vollmond Tag bis April Vollmond Tag kann der Wanderung wegen Pilgemassen 10– 12 Std. dauern. In restliche Monaten 6 -7 Std.
5. Die Wanderung beginnt am Osthang und endet am Südhang des Berges.

Diejenigen die nicht wandern werden für 11. Nacht Übernachtung auf die Südliche Seite des Berges transferiert. Es ist einen längeren Transfer am Abend. Die Übernachtung je nach gewünschter/verfügbarer Unterkunftskategorie auf Kosten der Passagiere.

1. Erforderlich sind leichte, temperaturregulierende und atmungsaktive Wanderbekleidung, darunter eine warme Fleecejacke, eine wasser- und winddichte Jacke, leichte, Turnschuhe mit guter Sohle, Trekkingsandalen (für den Abstieg im Rucksack), ein Schal und eine Mütze.

Wanderung : Mittle, ca. 1½- 2 Std., ca. 5 km.

Gesamtanstieg: 335 m, Gesamtabstieg: 346 m,

Höhendifferenz 264 m (Höhe von: 350 m bis 614 m)

Wir befinden uns im mystischen Sinharaja Regenwald, der das dritte UNESCO-Weltnaturerbe auf unserer Reise darstellt. Für Naturfreunde der Höhepunkt der Reise: An diesem Tag startet eine abwechslungsreiche Tour in den biologisch einzigartigen Regenwald. Hier können wir unter anderem auf den Sri-Lanka-Leoparden, das Regenwald-Känguru, die Stumpfnasen-Echse und viele andere exotische Tierarten treffen (hier brauchen wir allerdings sehr viel Glück, denn manche dieser Tiere sind sehr scheu). Nach unserer Wanderung werden wir vom Begleitfahrzeug zurück an die Küste gebracht.

Hier steht uns eine entspannende Atmosphäre direkt am Meer, wo wir von eine optionale wohltuenden authentisches Ayurveda Anwendung uns abzuschalten, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren lassen und Begleitet von dem sanften Rauschen des Meeres relaxen.

Verpflegung inkl.: F /- /A

Der Tag steht uns komplett zur freien Verfügung.

Verpflegung inkl.: F /- /A

Heute heißt es Abschied nehmen von der eindrucksvollen Insel Sri Lanka – im Gepäck viele unvergessliche Erlebnisse und Eindrücke, die uns noch lange begleiten werden.

Verpflegung inkl.: F /- /-